דכאון

מה זה דכאון?

כולנו חווים עצב  או אי שביעות רצון לעתים, אך דכאון הוא משהו שונה בתכלית. כשאדם אומר: “אני בדיכאון”, בדרך כלל הכוונה היא לבטא עצבות או ייאוש. מצב זה נורמלי ומרבית בני האדם מתגברים על כך עם הזמן ובכוחות עצמם. כשמישהו לוקה בדיכאון, ממצב הרוח שלו רע לתקופה ממושכת, באופן שקשה להתגבר עליו ומשפיע על התפקוד היומיומי. תחושה זו יכולה להגיע בתגובה למשהו שלילי שקרה, אך לפעמים קשה למקד את הגורם לתחושה המדוכדכת ואין גירוי ברור.

סימפטומים של דיכאון:

  • עצב מתמשך או מצב רוח מדוכדך
  • אבדן הנאה ברור מפעילויות שגרתיות

בנוסף,

  • הפרעות שינה
  • שינוי בתאבון
  • עייפות
  • אנרגיה נמוכה
  • קושי לחשוב ולהתרכז
  • תחושת חוסר ערך וטעם
  • מחשבות על מוות

כשאדם חווה סימפטומים אלו, מומלץ להתייעץ עם רופא או מטפל מוסמך על מנת לאבחן האם המצב הוא אכן דיכאון

הטיפול בדיכאון:

טיפול בדיכאון יכול לכלול תרופות נוגדות דיכאון במרשם רופא ו/או טיפול שיחתי. ניתן לשלב טיפול התנהגותי, טיפול פסיכו-דינמי, טיפול בין-אישי וגישות אחרות. קשה לקבוע מה הוא הטיפול המיטבי לפני התייעצות עם מטפל ובחירת הגישה המתאימה ביותר עבור המטופל הספציפי.